自主練習【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

自主練習
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個別トレーニング
・ばた足腹筋（20回）
・ロシアンハムストリング
素振り
ストレッチ

・チームを引っ張っていけていない。ちゃんと分担して掃除もする。
上がやらないと下もやらない。

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