秋の気配【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

秋の気配
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今朝は涼しくなりました。
秋だねぇ。



【記録グラフ】
食事の記録
2829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
9時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  2829 kcal
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