no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ヨーグルト　グレープフルーツ　コーヒー
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】 菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 豚肉と玉葱のオイスターソース炒め　ビール
【体重・体脂肪率】 ５４．９ｋｇ　１３．７％
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