mugen001さん
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10年09月01日（水）
食事日記 |
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【朝ごはん】
ご飯
チョコ
みそ汁
キャベツ
照り焼きハンバーグ
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
枝豆
ハンバーグ
【間食】
メロンパン
コーヒー
【晩ごはん】
ご飯
みそ汁
ハンバーグ
とろろ
麦茶
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| グリーンボール（1人前） |
8 |
kcal |
| 7時 |
| 照り焼きハンバーグ（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） |
210 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| とろろ（1人前） |
79.6 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 21時 |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| ハンバーグ（2人前） |
944 |
kcal |
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2992 |
kcal |
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