mommomoさん
最新の記録ノート
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10年09月08日(水)
声 |
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< 攻撃 !!
| 今どきの女の子♪ >
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ついつい、メールでやり取りしてしまうけれど、たまには電話もしないといけないね。
電話、苦手なんだよね。 まず、相手が忙しくないか想像しなきゃいけないし、ご機嫌はいいかな~とか(爆)、 携帯だとミョーな時間差が気持ち悪いし ・・・ どんな電波状況におんねんって感じだけど。 (>y<) ぶっ!?
昨日は、珍しく友人2人から電話。
かけて貰ったのに、まぁ~いっぱい喋っちゃってゴメンネ~♪ と乗ればこ~なる。 (苦笑)
さっ、雨降り出しましたね。 予想より早いな~。
あちこち開けてた窓、締めないと~っ !!
コーラス、歩いて行こうかと思ったけど。。。 (*´ー`) フッ
合言葉唱えるの、忘れちゃった~♪ 激太り、やばいっす。 ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
★ コーラス、弱小チームがさらに弱小になり、これでは存続の危機が~っ !! 子育てにお金が一番要るときだし、やっぱり仕事優先だよね。 介護も出てきてるし。 一般公募はしないんだ。 ツテのツテでも、人となりがちゃんと分かる人と歌いたいってのが、先生・我々の気持ちなんで。
いよいよ、遠方の友に、声掛けるかな。。。 (¬ー¬) フフフ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 豚肉カレー(0.1人前) |
88.3 |
kcal |
| クルミとナッツのパン(1人前) |
150 |
kcal |
| 卵とチーズのパン(1人前) |
150 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
138 |
kcal |
| 8時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 卵とチーズのパン(1人前) |
150 |
kcal |
| ベビーサラミ(3人前) |
90 |
kcal |
| 蒸し野菜(1人前) |
100 |
kcal |
| くるみとナッツのパン(1人前) |
150 |
kcal |
| チキンセレクト (0.5人前) |
125 |
kcal |
| 13時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 甘栗(0.5人前) |
80 |
kcal |
| 15時 |
| オハヨー プチパーティー (3人前) |
90 |
kcal |
| ごぼうチップス(1人前) |
80 |
kcal |
| 19時 |
| 和食惣菜(1人前) |
400 |
kcal |
| なめこと豆腐のみそ汁(1人前) |
53.2 |
kcal |
| 20時 |
| 間食(3人前) |
300 |
kcal |
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2157 |
kcal |
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