no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン　バナナ　プロテイン　紅茶
【昼ごはん】 鱧天定食（うみすずめ）
【間食】 チーズケーキ　コーヒー
【晩ごはん】 白身フライ　エビフライ　ビール
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