もうちょっとだけど【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

もうちょっとだけど
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【今日の感想】なかなか痩せない。明日は飲み会、バカ食いしないようにしないと。

【記録グラフ】
基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 88 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
11時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 90 kcal
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（1人前） 95 kcal
13時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
20時
ゆで卵（1人前） 90 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
23時
キャベツ（4人前） 46 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  731 kcal
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