体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(9月)

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(水) 24.2% -1.8%   -0.8% 結構食べちゃった  
9月2日(木) 25.2% +1%   0.2% 買っちゃった  
9月3日(金) 24.8% -0.4%   -0.2% この時間に食べるのがダメですな  
9月4日(土) 24.5% -0.3%   -0.5% 今日も寝てばかり  
9月5日(日) 24.4% -0.1%   -0.6% 食べ過ぎた  
9月6日(月) 24.7% +0.3%   -0.3% よっしゃがんばるぞ  
9月7日(火) 25% +0.3%   0% 胃が痛い  
9月8日(水) 25.2% +0.2%   0.2% メインパソコンが壊れた・・  
9月9日(木) 24.3% -0.9%   -0.7% わきの下が締め付けられる感じ  
9月10日(金) 24.9% +0.6%   -0.1% もうちょっとだけど  
9月11日(土)       今日は大阪  
9月12日(日) 22.7% -2.2%   -2.3% どう考えても食べすぎ  
9月13日(月) 22.4% -0.3%   -2.6% 久しぶりの献血  
9月14日(火) 23.4% +1%   -1.6% さっそく夜中から食べてるし  
9月15日(水) 22.4% -1%   -2.6% もっと寝ていたい  
9月16日(木) 23.5% +1.1%   -1.5% 眠気継続  
9月17日(金) 24.5% +1%   -0.5% 最後に天下一品  
9月18日(土) 23% -1.5%   -2% ザーサイ買いすぎた  
9月19日(日) 23.5% +0.5%   -1.5% 朝からビール  
9月20日(月) 23.3% -0.2%   -1.7% ふて寝継続中  
9月21日(火) 23.5% +0.2%   -1.5% 食べすぎた  
9月22日(水) 23.2% -0.3%   -1.8% 午前3時帰宅  
9月23日(木) 24.2% +1%   -0.8% 自宅でつけ麺  
9月24日(金) 20.3% -3.9%   -4.7% 夜遅い食事をやめないと  
9月25日(土) 21.9% +1.6%   -3.1% なんとか続いています  
9月26日(日) 22.5% +0.6%   -2.5% 顔に湿疹が・・  
9月27日(月) 22.6% +0.1%   -2.4% 今日は送別会  
9月28日(火) 21.6% -1%   -3.4% だんだん仕事がたまっていく  
9月29日(水) 22.6% +1%   -2.4% 眠い…  
9月30日(木) 23.4% +0.8%   -1.6% 食べすぎ…  
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月間データ(9月)
平均値(今月) 23.51% (先月:25.38%)
増減値(今月) -2.60% (先月:1%)
最高値(今月) 25.20% (先月:26%)
最低値(今月) 20.30% (先月:24.90%)
目標までの残数(今月) あと-5.40% (先月:あと-8%)
総合データ(~9月)
平均値 23.83%
増減値 -1.60%
最高値 26%(記録日:2010/08/31
最低値 20.30%(記録日:2010/09/24