結構食べちゃった【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

結構食べちゃった
< 今日はちょっと楽で... 　｜　買っちゃった >
【今日の感想】昼についドカ食いをしてしまった。それで眠たくってボーっとしてると会社の人から
しんどそうだが熱中症か？と言われる始末・・。たしかにドカ食い以外に本当に体調悪いかも。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
12時
ハンバーグ定食（カレー付）（1人前） 1600 kcal
23時
キャベツサラダ（1人前） 40 kcal
  1720 kcal
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