買っちゃった【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

買っちゃった
< 結構食べちゃった 　｜　この時間に食べるの... >
【今日の感想】腹筋ローラー（これ正式名称？）。通販なんでまだ届いていないけど。
みなさんのがんばりの記録を見てよし、俺もっ！と購入ボタンをぽちっとなと。
これでちょっとでもお腹がへっこめば。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
アサヒ飲料 ドデカミンV [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
五穀おにぎり（1人前） 200 kcal
しそひじきおにぎり（1人前） 200 kcal
19時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
  1310 kcal
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