食べ過ぎた【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

食べ過ぎた
< 今日も寝てばかり 　｜　よっしゃがんばるぞ >
【今日の感想】 カレーがかなり残っているのでつい食べてしまう。
この捨てるのもったいないおばけが太る原因のかなり要だと思う。

【記録グラフ】
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレー（1.8人前） 1754 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（2人前） 764 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
  2884 kcal
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