今日は送別会【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>荻野定食さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は送別会
10年09月27日（月）

今日は送別会
< 顔に湿疹が・・ 　｜　だんだん仕事がたま... >
【今日の感想】場所が車でないと行けないので
お酒は我慢。ただ余計に食べすぎそう。

帰ってきました。食べすぎはなかったけどおなかいっぱい（沖縄料理でした）。
飲み放題が付いていたので（うービール飲みてーなー）と思いつつ、
さんぴん茶、うっちん茶ばっかりガブ飲み・・水っ腹です。

【記録グラフ】
基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
8時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
野菜ジュース　くだものと野菜とらなきゃ 200（1人前） 60 kcal
9時
自炊 ゆで卵（2人前） 180 kcal
12時
味噌汁（2.5人前） 225 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
18時
沖縄料理（1人前） 1500 kcal
ソーキそば（1人前） 533 kcal
  2579 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE