最後に天下一品【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

最後に天下一品
< 眠気継続 　｜　ザーサイ買いすぎた >
【今日の感想】食べちゃった、久しぶりに。

【記録グラフ】
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
キャベツ（4人前） 46 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
7時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
10時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 116 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ローソン 梅おにぎり（1人前） 164 kcal
15時
サントリー プロテインウォーター（1人前） 44.1 kcal
17時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
18時
明治 アーモンドチョコ（3人前） 174 kcal
20時
森永乳業 ピノ（2人前） 62 kcal
23時
天下一品 天下一品ラーメン（1人前） 799 kcal
COCO'S 半熟たまご（1人前） 85 kcal
  2165 kcal
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