ダイエット　9day【雲丹いくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

ダイエット　9day
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【記録グラフ】
ラジオ体操・ゆる体操
7分
ラジオ体操・ゆる体操（分） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		お通じ
3回
お通じ（回） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1525kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
32%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
18点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
38秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
クリックピン！ゲーム
2200点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ヘルシーランチ（1人前） 750 kcal
森永 チョコキャラメル（3人前） 63 kcal
18時
肉じゃが定食（1人前） 750 kcal
  1623 kcal
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コメント
雲丹いくら 2010/09/14 06:40 
朝が寒かった。
体が冷えていたので全体スコアがわるかった。
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