ダイエット　3day【雲丹いくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

ダイエット　3day
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夜は飲み会
【記録グラフ】
基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
ヘルシーランチ（1人前） 700 kcal
  1047 kcal
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