「シャトラガレレ2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「シャトラガレレ2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ
10年09月14日（火）

「シャトラガレレ2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ
< 「コノスル2009... 　｜　「お白湯」一合五勺 >
「シャトラガレレ2008」3杯「マリアッチ」ｗｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 2時半4時排尿休憩＿ちょい不調

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.8人前） 68.8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
りんごジュース（1人前） 88 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 424 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ワカメと豆腐の味噌汁（1人前） 43.4 kcal
小松菜の炊いたん（0.5人前） 92 kcal
  870 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE