ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1935kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
14時
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
ampm おにぎり（1人前） 167 kcal
22時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
  4276 kcal
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