no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
森永製菓 ヴェルタースオリジナル 1個（1人前） 21.4 kcal
13時
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
15時
共立 プルーン（4人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 212 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
すき焼き（0.7人前） 452 kcal
加ト吉 うどん（0.5人前） 47.3 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1796 kcal
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