排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
3975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 97.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
吸い物（1人前） 96.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ D-ポップ（0.5人前） 148 kcal
19時
バイキング（1人前） 2842 kcal
  3975 kcal
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