きまぐれ２【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

きまぐれ２
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今日は色々

【記録グラフ】
起床時刻
730
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 300ml（0.5人前） 71.5 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
17時
すかいらーく チキンステーキ ガーリックソース（1人前） 618 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1961 kcal
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