排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
共立 プルーン（4人前） 202 kcal
12時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
ミスタードーナツ ショコラフレンチ（1人前） 165 kcal
13時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
山栄食品 おしゃぶり（1人前） 40.4 kcal
16時
するめ（1人前） 88 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
チョコアイス（0.8人前） 382 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
  2013 kcal
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