no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

no title
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16:13 114/67<76>
疲れ気味。プールを躊躇したが中村氏からの車を出すとの電話で実行。水中体操の始めのうちはきつかったが、２階の体操で疲れが取れた感じになる。２日後にはまた足腰が痛くなるだろうが。

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