パン教室【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

パン教室
< やめられない 　｜　no title >
パン教室 画像1
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日はパン教室でした。
それもカロリーの高いデニッシュとフィリングの多いスコットランドバンズというパン。
写真はお持ち帰りの分で、私の胃の中に入ってしまったデニッシュは丸１個に、
ショートケーキほどのスコットランドバンズ、サラダそしてデザートのキャラメルプリン・・
ちょっと食べ過ぎた感じ・・・(--,)
いいのいいの・・・
また頑張るから～d(ｰ.ー )

【記録グラフ】
フィギュアロビクス　マット
35分
フィギュアロビクス　マット（分） のグラフ
 		フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム（分） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
19.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1067kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/09/22 17:48 
これだけ焼けると買う必要ないね♪

私も～。　
いいのいいの、また頑張るから～！ヽ(´▽｀)/
トールラテ 2010/09/22 18:59 
こんばんは浜ジョーさん(*^_^*)
そうなんです。明日の朝食とランチはこのパンです。
私はご飯よりパンが好きなので、３食パンでもＯＫなんですよ(^_^)v
いいよね～～！！
お互いがんばろうね～～ｶﾞﾝﾊﾞ!(*ﾟｰﾟ)ﾉ"☆/;^-^)ﾉﾍﾞｼｬｯ
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