ピロティ【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日(木)

ピロティ

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自分

フォワードランジ
サイドランジ
カーフレイズ

10回×3セット


感想

ピロティでできること
いろいろやった。
主にストローク系。

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