学校【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日(金)

学校

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自分

アームカール
ショルダープレス
スクワット2種類

10回×3セット


感想

今日は体がだやかった。
のどが痛いちゃんと
マスクしよ

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