no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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< 気持ちいい気温 　｜　no title >
【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 かた焼きそば、秋刀魚竜田揚げ、カレー
【間食】 ソフトクリーム
【晩ごはん】 海苔巻各種、湯葉刺身、イカとブロッコリーの炒め物、牛タン弁当、麦茶
【夜食】 コーヒーゼリー

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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