no title【シノンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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【食事の記録】
9時
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 103 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（2人前） 298 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
oto 握りずし（0.6人前） 427 kcal
グリコ キャデリーヌ（1人前） 167 kcal
  2110 kcal
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