食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
10年09月30日（木）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
ご飯
みそ汁
お茶
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2943歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
握力
100回
握力（回） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 353 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
21時
ご飯（1人前） 353 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2175 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE