３７１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>３７１日目。
10年10月01日（金）

３７１日目。
< ３７０日目。 　｜　３７２日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（1人前） 145 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
14時
ヤマザキ ランチパック ラー油塩焼そば（2人前） 244 kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前） 23 kcal
キューピー ノンオイルドレッシング 中華（0.6人前） 12.6 kcal
20時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
コープ 緑豆もやし（1人前） 28 kcal
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
食塩（1人前） --- kcal
グリコ ドライカレーの素　袋25.3g（0.2人前） 13.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.6人前） 33 kcal
  776 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE