保育園の運動会【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

保育園の運動会
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保育園の運動会 画像1 保育園の運動会 画像2 保育園の運動会 画像3
０歳から保育園に通っていた長女（６歳）が、保育園での最後の運動会に出ました。大阪・吹田市の保育園を知っている我が家としては、相変わらず不満の残る物でしたが、それなりに楽しむことが出来ました。妻のお弁当も要領を得てきた感じです。みなさん、ありがとうございました。

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
114mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		投資資金
1603268円
投資資金（円） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11822歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛肉の野菜巻き（0.3人前） 178 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
ヤマザキ製パン あんぱん（1人前） 319 kcal
山崎製パン チーズパン（3人前） 306 kcal
15時
グリコ Pocky MILK CHOCOLATE（0.5人前） 89 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
子うま煮（1人前） 100 kcal
青梗菜の中華炒め（0.3人前） 79.4 kcal
鰯の甘露煮（1人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2837 kcal
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