秋【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

秋
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[秋]


【記録グラフ】
万歩計
17061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
17時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2088 kcal
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