216日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

216日目
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【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、サラダ菜、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】 【間食】
キャラメル大量
【晩ごはん】
豆腐とアボカドとサーモンと豆のサラダ
【夜食】

【今日の感想】
宿題終わった。受け取ってもらえるかな？

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