no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　三陸産わかめ（1人前） 190 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
23時
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（1人前） 166 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
  988 kcal
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