tomytomyさん
最新の記録ノート
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10年10月06日(水)
えこひいき |
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< 印刷女房
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いずこも同じだろうが、ウチの子らも姉弟げんかが堪えない。 うるさいので割って入ると、逆ギレされることも多い。
「お父さんは、弟ばっかえこひいきして..,」
とすぐに娘は文句をたれる。
先日、「ホントのえこひいきってのは、こうなんだぞ」と 以前、ネットで見つけた写真を見せたら、娘も息子も爆笑。
姉弟げんかの仲裁アイテムとして役立ちそうだ。
(昨日の運動)ペクトラルマシン、チェストプレス、プーリー、 アームエクステンション、アームカール、ラットプルマシン、 シットアップ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 10月5日の食事(1人前) |
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kcal |
| 8時 |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| 青菜ともやし(1人前) |
100 |
kcal |
| サークルKサンクス ハムエッグ(1人前) |
272 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 白身魚の塩焼き(1人前) |
300 |
kcal |
| 20時 |
| あじ干物(1人前) |
300 |
kcal |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| フードマガジン 野菜サラダ(0.3人前) |
90 |
kcal |
| 21時 |
| モンブラン(1人前) |
231 |
kcal |
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2268 |
kcal |
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