コート【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日(木)

コート

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自分

フォワードランジ
サイドランジ
カーフレイズ

10回×3セット


感想

筋肉痛いたい

帰ったらすぐ寝てしまう
ちゃんとやることやる

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