今日からしばらく酒抜くぞ！
月末ちょいと人前に出るのでそれまでに
このタプタプお腹をなんとかしなくちゃ･･

　とはいっても「酒抜くぞ！」は宣言ではない！
「頑張ってみます」っちゅうわけ！
ワシ、もう自分にプレッシャー掛けるの止めたから^^;
今まで自分にプレッシャー掛けてどんだけ挫折したか（；；
だもんでぬる～く・何とな～く・粛々と実行させて
戴きます！

　とりあえず飲みたくなったら、ノンアルコールで
紛らわす！
･･･となると･･買っとかなきゃ＾＾
勿論、無理のない程度に運動もします！
ど～せ終わりゃ打ち上げだし････
その日は〆ラーも食ったる！！

　幸い今日は天気が悪くビール日和ではないので
良いスタートが切れそう＾＾ｖ





　･･･ってか･･この場で公表してる時点で「密か」
じゃね～よな･･（＞＜；

おは！
宣言したり公表したりしては、挫折を繰り返す
何度も何度も・・・・
でもいいこともあるよね
少しずつだけど、運動をするようになったり、みんなに刺激をもらったり・・・・
これってなかなか一人ではできなかったと思うよ
兄貴も私も、体に関しては信念がないからこの体系なんだから、少しずつでも皆さんの影響うを受けながら、前向きに健康な体を作って行きましょう
今日は少し真面目に答えました　ｖ＾＾

そうだよな～･･･
筋金入りの文科系･･というか･･･なんというか･･
要するに体育系ではないからなぁ～･･
草野球して足攣ってるし･･･テニスすりゃあ腰痛になるし･･
泳げないし･･･スキーはすっかり忘れてるし･･
ハッキリ言ってドン臭いし･･･息子もめっちゃ同様（＾＾；
そもそもストイックなるものには無縁で生きてきたからなぁ～
あ･･運動意外では結構ストイックだったかな・・っちゅうかかなり･･^^;
ま・・ドン臭いヤツはドン臭いなりに進むしかないからね･･
ドン臭く進みま～～す＾＾ｖ
ワシもちょっとマジメに変身･･ちゃうわ！　返信してみました＾＾

そうそう、甘やかし作戦は、効果があるよん。
オイラのダイエットも、まさにこの方法ッス〜。
オイラは、一週間に一度は何を、どれだけ食ってもいい、
チートデーを設定したよん☆
うん

なるほど！
チートデーね･･･
ワシも･･だけど、まだ一度沢山食べると
思いっきり後引く状態だから･･もう少し
調整してからにしよっと！
んだ＾＾

そうだよね！！賛成！！
あんまりストイックになると、ストレスがたまって、すごいリバウンドが襲ってくることがある（>_<"）
出来るときにやる！！・・・これだよね(*^^)v

今まで何度繰り返したことか･･（涙）＜ストレスがたまって、すごいリバウンド
ワシ「出来るときにやる」だといつまで経ってもやらない可能性大！
だもんで「ダラダラやる」が合ってるみたい･･
ダラダラダイエット･･･これでいいのだ♪

私もあまりプレッシャー与えると、自ら逃避傾向が出てきて見ないふりしてしまいます。
だから、ほどほど健康志向がベストです。

やっぱりね～
それじゃあ皆で「ダラダラダイエットの会」でも
旗揚げしようか！！
参加するもの寄っといで～～～♪
腹筋ストイックが終わったから今度はゆるゆるでいかが＾＾ｖ

朝のうちはなー、誰でもそう思うんだぁー！
今日は飲まないっ！　　ってな～。
出来てたら、ここに居ねーーーしっ！（爆）

確かに！（爆）
でもカミさんに言っちゃったからとりあえず今日は
飲まないだろう！
ノンアルコールは飲むよ＾＾ｖ

お酒飲むんだか飲まないんだか
なんだかよくわからなーい密かな決意表明ですねーｗ。
頑張ってくださいーｗ。

そう！
ここがミソ！＜よくわからなーい密かな決意
この曖昧さで自分をプレッシャーから解放し
楽な気持ちでダイエットをしようという･･･
なんかインチキ・ダイエット教室の宣伝文句みたいね＾＾；
でも！
これでいいのだ！＾＾ｖ

ほどほどが一番・・・・ （笑）。
でもそれでも・・・パスしたことが何回もあります。
何度でもやり直し、継続することが一番ですよ。
必ずどっかで意識してますから・・・。
挫折・・・バンザイ！！
そんな気持ちです・・・。

まあ、なんか「ダラダラダイエットの会」で
ダラダラダイエットしましょう！＾＾
ダラダラでも継続すれば良いのでは？
結果減れば良いわけで･･自分のペースで
やる事を主にしてやりましょう＾＾

全然努力してない私は、大賛成だど(笑)

「ダラダラダイエットの会」ばんざ～い♪
ダラダラっていいよなぁ～～♪
共にダラダラしようではないか＾＾

＞とはいっても「酒抜くぞ！」は宣言ではない！
何じゃそら？？？

気合を入れないって事＾＾
だら～っとゆる～くしようって事♪

ノンアルコールで、我慢できましたか？？？

バッチリ我慢出来たよぉ～＾＾
ワシ、やるときゃやるのさ････ﾌﾌﾌ（o￣ー￣o)
ってもまだ一日だが･･（＾＾；