カラダカラ　スタート【nnoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

カラダカラ　スタート
< トレーニング開始。 　｜　スリキズ >
記録サイトを初めてみた。
その他候補。
http://www.jognote.com/top
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/
http://runlog.sports.livedoor.com/
https://runnet.jp/diary/guide/index

【記録グラフ】
ラジオ体操第一
1回
ラジオ体操第一（回） のグラフ
 		入浴時間
20分
入浴時間（分） のグラフ
 		ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
17時
ちくわそば（1人前） 368 kcal
  1473 kcal
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