食欲の秋だね【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

食欲の秋だね
< (・∀・)イイ天気 　｜　爽やかな秋 >
食欲の秋だね 画像1 食欲の秋だね 画像2 食欲の秋だね 画像3
[食欲の秋だね]
秋太り。\n(￣◇￣;)


【記録グラフ】
万歩計
5139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
19時
揚げそば（1人前） 519 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2337 kcal
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