爽やかな秋【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

爽やかな秋
< 食欲の秋だね 　｜　曇り空 >
爽やかな秋 画像1 爽やかな秋 画像2
[爽やかな秋]
食欲の秋太り。(￣◇￣;)



【記録グラフ】
万歩計
17012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
バナナ（0.8人前） 120 kcal
4時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
  1772 kcal
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