曇り空【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

曇り空
< 爽やかな秋 　｜　斑鳩の里で散策 >
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[曇り空]
晴れないかな？



【記録グラフ】
万歩計
8268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
カネ美食品 にぎり寿司　（葵）（2人前） 1016 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  2430 kcal
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