no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト リンゴ 紅茶 プロテイン
【昼ごはん】 皿うどん 餃子(リンガーハット)
【間食・サーフィン前後】 カロリーメイト 紅茶 プロテイン
【晩ごはん】 きつねうどん 鯖寿司(大洋うどん)


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