普通の生活【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>普通の生活
10年10月17日(日)

普通の生活

< やっと・・・・。  | 気を使う・・・・(... >
普通の生活 画像1 普通の生活 画像2
昨日の告別式、さすがに疲れてしまい、
ずべて終わったら・・・バタン・キュー(≧o≦;)。
PCを開く元気も・・・・ない。

今日から早速仕事・・・・。
普通の生活のありがたさを実感してます。

食生活&仕事は元のパターンに・・・、後はジムだけなんだが、
明日は第3月曜日・・・・、午後5時からだ~~(+。+)あちゃ-・・・。
火曜日からだな・・・・完全復帰は・・・・がんばるぞ~~~!!



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2106kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん(250g)(1人前) 420 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
(1人前) 138 kcal
いくらの醤油漬(2人前) 80 kcal
トマト(0.2人前) 4.6 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
もやし炒め(0.5人前) 74.8 kcal
17時
しょうが焼き(1人前) 461 kcal
もやし炒め(1人前) 150 kcal
いくらの醤油漬(2人前) 80 kcal
ごはん(150g)(2.2人前) 554 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/10/17 12:24
美味しそうな和の食卓ですねえ。
 三輪昌志 2010/10/17 18:10
お客様に出した残りです(笑)。
でもこういう食事はありがたい・・・。
ずーっとおにぎりとか・・・葬儀場の料理だったので・・・・。
みたお 2010/10/17 12:40
本当にお疲れ様でした!
少し落ち着けると良いですね!

早速でナンですが・・・
来月14日にオフ会しますんで如何ですか?
詳し情報はワタシの所からどうぞ!
気分転換にも是非!
お待ちしてます^^
 三輪昌志 2010/10/17 18:11
来月の14日ですか??
わかりました・・・ちょっと確認して・・・お返事します。
あ、早いうちにです。
お知らせいただきありがとうございました!!
ハナユビ 2010/10/17 12:54
お疲れ様でした。
すぐに、普通のペースの生活になるといいね〜☆
うん
 三輪昌志 2010/10/17 18:12
うん・・・待ち望んだ普通の生活・・・そして普通の体型(>y<) ぶっ!?。
生活はすぐですが・・・(笑)。
きりり 2010/10/17 12:58
お疲れ様です。
普段では普通の良さがわかりませんよね。
休む間もなく仕事みたいですが大丈夫ですか??
 三輪昌志 2010/10/17 18:14
本当にそうですね・・・。
普通の日常にありがたさ・・・、今回は身に染みました(笑)。
まあ・・・仕事は今日はほどほどに・・・やっています。
mommomo 2010/10/17 13:03
日常は待ってくれないからね~。

私も、よくもったと思います。
あれは、気力だよね。

いろいろあったけど、いい人生だったねと思ってあげると、こちら側にもいい風が吹いてくるような気がします。
 三輪昌志 2010/10/17 18:19
本当に気力ですね、最後は(笑)。
今回は痛感しました・・・。

>いろいろあったけど、いい人生だったねと思ってあげると、
>こちら側にもいい風が吹いてくるような気がします。

それが最高の、故人を偲ぶ、と言う事なんでしょうね・・・。
コミュ 2010/10/17 13:18
お疲れ様でした。
伯母様も喜んでいると思いますよ~

日常も三輪車さんの復帰を待ち望んでおりました~
頑張っていきましょう~
 三輪昌志 2010/10/17 18:18
伯母・・・夢にも・・・化けて出てきませんので、納得したのかな?
なんて思っています。
これから・・・がんばりますよ~~~~!!
よろしくお願いします・・・(*´σー`)エヘヘ。
世界平和 2010/10/17 18:48
お疲れさまでした

お疲れが残っているんじゃありませんか?
車の運転、気をつけて下さいね
 三輪昌志 2010/10/17 19:10
ありがとうございます・・・。
仕事中ですが・・・ボチボチやってます(笑)。
はい! 運転には最大限の注意を払います。
YGT 2010/10/17 18:50
切りかえってキツイっす・・よねえ。^^;;
おつかれさまでした。^^

 三輪昌志 2010/10/17 19:11
オフ会が終わったら・・・・切り替え完了!!
なんちゃって・・・(*^日^*)゛グワッハッハ・・・。
杏宏ママ 2010/10/17 19:28
お疲れ様。
ゆっくり戻して行きなよ~
無理しない程度にね~
 三輪昌志 2010/10/17 19:42
サンキュー!!
猪武者なもんで・・・止まるか・・・突っ走るか・・・どっちかなんで(笑)。
嘘~~~(笑)。
徐々にやっていきます・・・。
程よく無理して、長~~~く無理して・・・こんな感じです。
どりり 2010/10/17 19:29
告別式、おつかれさまでした。
伯母様、安らかに眠られると思います。

疲れもあるでしょうから、Fat offをいきなり全開で再スタートせずに、
様子みつつ、じっくりいきましょうね~。
 三輪昌志 2010/10/17 19:43
あろがとうございます。
じっくり取り掛かります・・・。
エアロバイクの調子はいかがですか?
liberty 2010/10/17 19:38
普通の生活が幸せだって
ついつい忘れがちになるんだけど、
日常から離れると実感しますよね。
明日からまたGo,Goです。
 三輪昌志 2010/10/17 19:45
本当ですね~~^^。
日常のありがたさ・・・・痛感しました。

>明日からまたGo,Goです。

諸事情から明後日からです・・・、
GO!GO!で行きます(笑)。
ゴルフのスコアどうでした?
三輪車はゴルフをやめて数十年ですが・・・(笑)。
コルニャッゴ 2010/10/17 21:01
お疲れ様でした。
無理せず、ゆっくり復帰してくださいね。
 三輪昌志 2010/10/18 03:30
ちょっと無理しないと・・・まずいかなと思ってますが、
あせらずに後を追いかけます(笑)。
うみのおとこ 2010/10/17 21:52
お疲れ様でした、すぐに仕事も大変ですね
普通の生活リズムに、体がついていかないんじゃ
 三輪昌志 2010/10/18 03:31
はい・・・まったくついてゆけません(爆)!!!
でも焦ってはいませんので・・・ご心配なく(笑)。
のんびり行きます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする