☆☆よく寝ました～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

☆☆よく寝ました～
< ☆順調に・・・ 　｜　☆映画いってきまし... >
体重、だいぶ戻りました。

数日前の体重。。

朝ごはん、コーンたっぷりシチュ～、発芽玄米ご飯少な目、バナナパウンドケーキ。

お昼、半熟卵、うどん、さば味噌煮。

間食、牛乳青汁。

夕食、なんかスープ煮と青梗菜、発芽玄米雑穀ごはん。

コメント
きこたん 2010/10/18 06:55 
よく寝るのが、綺麗になる秘訣、って
松雪さんも言ってたよ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 com 2010/10/18 19:56 
そうなんですか。

今夜もたくさん寝そう～
紗羅月 2010/10/18 07:29 
１日中寝ていたいものです。
最近はお隣の子供と相方に邪魔されて寝れない日々。。。
引っ越さなければよかったです。
 com 2010/10/18 19:57 
昨日は、よく寝ましたよ～
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