強引なヤツ...(^^;【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日(月)

強引なヤツ...(^^;

< 泣いたり笑ったり....  | 謎の頭痛... >
今日は昼からずっと頭痛が...。
すっきりしない一日でした...(T_T)


帰ってから頭痛薬を飲んでおきました。
しばらくして効いてきたようでかなり楽になりましたが、
予定していた筋トレとジョグは中止しちゃいました。
代わりにエアロバイク。


今日はどうしても筋トレの気分でしたが、仕方ありませんね。
体調と相談しながら臨機応変にやっていきましょう。


順序が逆になりましたが、
夕飯を終えた後、寝そべってターザン読んでいたら、
突然次女がやってきて、にこにこしながら無言でターザンの上に絵本を広げました...。
強制的に絵本を読まさせられました次第です(^^;
いつもながら強引な次女です...。
もう笑うしかありませんね(^^;


明日は筋トレがんばろっと。





【今日のトレーニング】
・自転車通勤 23Km
----------
・エアロバイク 30分

☆エアロバイク、まだ始めて数日ですので、効果がうんぬんを語るのは時期尚早ですが、
 発汗量が半端じゃありません。
 10分やっただけで、滝のように汗がでます。あまりぼたぼた汗がしたたり落ちるので、
 下にタオル敷いてやってます(^^;

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率(平均)
17.84%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
筋肉量
54.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1591kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/10/19 01:40
次女ちゃんの性格・・・大好きですね~~~!!
一応・・・私も長男なんで・・・真似は出来ませんが・・・(*´pq`)クスッ。
こういう押しの強さ・・・憧れますネ・・・。
 どりり 2010/10/19 01:45
ははは...。
次女がやると、もう笑うしかないんですよ~。
目的を達成するまで、しつこいですからね~。
さっさと読んであげたら満足してくれるので、
文句言わずに従います(^^;;
杏宏ママ 2010/10/19 01:43
下の子の、要領のよさと、押しの強さ。
大きくなったら、助けてもらえるわよ~♪
 どりり 2010/10/19 01:47
家電とか買うときは、必ず連れていこう!
負けてくれるまで帰らんよ!とかいいそうだ...(^^;
けろけろりん 2010/10/19 07:20
くよくよ考えずに自分に正直なB型って
素直でいいですよねー。
でも、B型の人に聞くと「自分はとても人に気を遣っている」って
いいはるんだけど、
O型の私にはわかりずらいですw。
 どりり 2010/10/19 12:34
自分に正直...確かにそのとおりですね。
やっぱ次女はB型かな?
欲しいものは欲しい、いらないものはいらない、はっきり意思表示しますからね。

幼稚園での生活では少しは友達に気を使ってるんだろうか...。
とても気になります(^^;;
きりり 2010/10/19 07:22
もう大丈夫なんですか??
次女ちゃん可愛い~うちも娘もパパにはそーです^^;
何で下の子だと笑うしかなくなるんですかね??私は長女なので妹ばかりって思っていた側です^^;
 どりり 2010/10/19 13:39
一番目の子は初めての子だから、大事に大事に~って育てられますが、
そのせいか、二番目はいい意味で少し手を抜かれて粗雑に育てられるためでしょうか?(^^;;;
コミュ 2010/10/19 14:16
したの子はどの子も要領がいいのではないでしょうか。
うちのもえらく要領がいいですよ。
そこが可愛かったりして~
 どりり 2010/10/19 14:27
そうなんですよね~!
そこがたまらなく可愛いんですよ!

...ははは、お互い親ばかですね(^^;
ハナユビ 2010/10/19 23:31
>いつもながら強引な次女です...。
あと、40歳若かったら、お付き合いしたかったわぁ~☆
尻に敷かれるのが、趣味なもんで(笑)
うん
 どりり 2010/10/20 01:37
わはははははは!!!
じゃー、この際、40歳若返りましょう!
舎弟になれるかもしれませんよ...(^^;
かなりこきつかわれると思いますが...。
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