排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
堂本食品 欲しいも（0.2人前） 60.6 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
9時
堂本食品 欲しいも（1人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 853 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
16時
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 129 kcal
スペイン（1人前） 558 kcal
  2730 kcal
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