秋が深まってゆきます【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

秋が深まってゆきます
< 秋晴れ 　｜　曇り空 >
秋が深まってゆきます 画像1 秋が深まってゆきます 画像2 秋が深まってゆきます 画像3
物思いに耽るには、いい季節ですね。
【記録グラフ】
万歩計
19948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
4時
おでん（1人前） 307 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
21時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ケイエス 肉団子（1人前） 140 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2人前） 235 kcal
  2584 kcal
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