せっかくの休日だけど【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日(土)

せっかくの休日だけど

< 眠眠眠  | がーん >
さて、掃除だけしたら寝ますか~
風邪っぽいし。。。
買い物も後回し。

【朝ごはん】
パン3種類半分こ、柿半分、コーヒー
【昼ごはん】
ちょっぱや、にんじんジュース
【晩ごはん】
オムライス、野菜たっぷりコンソメスープ、餃子、にんじんジュース

【今日の感想】
結局掃除もしないで1日ごーろごろ。
あーあ。
明日が怖い。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
シトロン 2010/10/23 10:10
シトロン
ゆっくり休んでね・・・☆
体重がね・・・元に戻ってくれたんです・・・といっても63キロで評準までまだまだですが・・
とっても嬉しいです・・・笑
後、とりあえずマイナス3キロですが・・・笑
難しいけど、例のCD聞きながら動く事がすばやくできたら、また、がんばるね・・・
 紗羅月 2010/10/23 13:03
怪我の功名ってやつでしょうか?
とりあえず素直にうれしいですよね~
com 2010/10/23 11:24
おやすみなさいzz

おだいじに。
 紗羅月 2010/10/23 13:04
やっぱり隣がうるさくて寝ていられないのでした。
ホテルにでも行くべきなのかな。。。
きこたん 2010/10/23 12:13
私も掃除したら寝たいですーw
でもすっごくいいお天気でなんだかもったいないような・・・でもネムイ(´・ωゞ) ような(笑)

風邪には睡眠が一番ですよー!お大事にね♪
 紗羅月 2010/10/23 13:04
え~こっちはうす曇ですよ。
布団干すにも微妙な。。。
なので今日はのんびりしちゃいます。
掃除は明日だ!!
flo 2010/10/23 13:27
風邪のときは、よく体を休めてくださいね。
大塚のビタミンC1000、飲みます。笑。

私も主人の風邪が、うつってしまって、必死に治しましたが
うがい、マスクよりも、抗生物質でした~飲み残しの薬で助かりました。
 紗羅月 2010/10/23 20:48
とりあえずのどの痛みだけで治まってます。
ビタミンCは取るようにしてたおかげかもです。

下手に薬飲んじゃうと体温下がって逆に治りにくくなっちゃいます。
ハナユビ 2010/10/23 13:39
風の時には、生姜紅茶がいいかも。
ぽかぽかして、対内ウィルスを撃破してるんじゃないか?
って、実感できるよん☆
うん
 紗羅月 2010/10/23 20:48
あ、そういえばしょうが買ってきてました。
でも。。。肝心の紅茶がない~!!
しょうがコーヒーでもいけるかな。。。w
世界平和 2010/10/23 15:22
風邪には食べて暖かくして寝るに限る
お大事にね!
 紗羅月 2010/10/23 20:49
食べて暖かくはしてみましたが。。。
あんまり寝てられませんでした。
まだ余裕があるのかな~。
どんぐり27 2010/10/23 15:29
そんな日はゆっくりするに限りますね。
 紗羅月 2010/10/23 20:49
ゆっくりしてみたのですが
なんか罪悪感が。。。
あともったいないことした感がありますw
杏宏ママ 2010/10/23 21:50
なかなか、調子が戻らないねぇ~
ゆっくり出来たかな?
 紗羅月 2010/10/24 09:58
なんなんでしょうねぇ。
ゆっくりしても落ち着かないからかな。
megulalala 2010/10/23 22:57
体調不良だもん、仕方がないさ♪

ゆーっくり寝て曜日になったかな?(☆_☆)
 紗羅月 2010/10/24 09:58
それが。。。
なんか相方につきあって結局ゲーム日和に(爆)
まぁほどほどにはゆっくりできたはずです~
きのっち 2010/10/23 23:18
私も今日はのーんびり・・・点滴打ってきた~( ̄ー ̄)v
風邪、悪化しないうちに休むべし!
ホコリでは死なないぞー
 紗羅月 2010/10/24 10:01
喘息も大変だよねぇ。
せきは収まった??
ホコリでもアレルギー出たら死ぬぞ~w
mommomo 2010/10/24 09:23
具合悪いときって、もう一人主婦がいたらな~って、いつも思うよ。
 紗羅月 2010/10/24 10:01
禁断の技、母親召還をしたいものです~
誰か家事やってくれないかな。。。なんてw
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