がーん【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日(日)

がーん

< せっかくの休日だけ...  | no title >
がーん 画像1
今日ってば雨じゃん。。。
買い物は!?草むしりは!?掃除もやる気が出ない~


最低限、押入れの整理でもしますか。

ペプシ戦隊~♪
そういやバオバブだけは飲んでなかったな。

【朝ごはん】
にんじんジュース入りホットケーキ、コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン、にんじんジュース、塩せんべい3枚
【晩ごはん】
ご飯、麻婆豆腐、煮物、なめこの味噌汁

【今日の感想】
予想日 2/12

目標確認!
 *一度に食べ過ぎない ×
 *前日より痩せる ×
 *何かの運動 ×
 *歯磨き時のかかと上げ ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ハナユビ 2010/10/24 11:24
ペプシ…っつ~か、コーラに手を出さなくなって久しいんだ。
んだから、こんなにペプシのバリエーションがあるだなんて、知らなかったよ。
一回飲んだら、とめどもなくなりそうだから、やめとくけどね☆
うん
 紗羅月 2010/10/24 21:41
最近は0カロリーのしか買わないですね~
ダイエットにはどっちも良くないようですが。。。
flo 2010/10/24 12:23
風邪気味ですよね~休養もしてね。
 紗羅月 2010/10/24 21:43
最低限は復活しましたが。。。
今週は長そうです~
シトロン 2010/10/24 12:59
シトロン
本当に雨で気分がどよ~~~~んとするね・・

それと、色々とごめんね・・・

昨日カットしました・・
もしかしたら、沙羅月さんと少し似ているかも・・・笑
 紗羅月 2010/10/24 21:47
明日も雨っぽいですねぇ。

今日美容院行ったんですね。さっぱりしました??
どんぐり27 2010/10/24 15:52
こっちも昨晩から雨.今日も一日雨、、、
 紗羅月 2010/10/24 21:47
カーテンも開けないで引きこもっちゃってます。
いいのかなぁ。。。
mommomo 2010/10/24 15:54
どっか綺麗にすると、それだけで居心地が良くなるよね~。

ウチは、やるとこ、多すぎ。。。  (TωT)ブヒー
 紗羅月 2010/10/24 21:47
どっかをやり始めると別な所も気になっちゃいます。
なかなか片付かない~
世界平和 2010/10/24 19:16
ペプシ?
こんなに種類あるんだ

どの色が美味しいの?
 紗羅月 2010/10/24 21:49
緑とか黄色はゲテモノ系ですね。
普通が一番です。
megulalala 2010/10/24 19:36
こちらは明後日に雪@@;

今日も寝て曜日でも良いんじゃない???
 紗羅月 2010/10/24 21:52
ついに雪ですか~
結局今日も寝て曜日です。
こんだけ寝てても相方はいびきをかいて寝ちゃってます~
うみのおとこ 2010/10/24 21:59
ペプシ戦隊、キューカンバはチョッとでしたが
NEXは時々飲みます
バオバブって知りませんでした、色々あるね
朝から雨ですかー、こっちは川掃除終わってから雨になりました
しばらく続くのかな
 紗羅月 2010/10/25 08:21
キューカンバは青臭い、って人が多かったようですね。
あずきは結構好きでした。
今日も雨ですね。。。
杏宏ママ 2010/10/24 23:07
家事なんて、なんもしてねぇ~~@@;
 紗羅月 2010/10/25 08:22
ママさんはほかの事やっていたからいいのです!!
なんにもしなさすぎて、今日着ていく服がなさげ。。。
シトロン 2010/10/25 10:27
シトロン
本当にすっきり、と爽やかな髪の毛になったよ・・・☆
オーナーがじきじきカットしてくれたんです・・・

最高にラッキーでした・・☆
もちろん、やはり、ボブでした・・
 紗羅月 2010/10/25 22:42
オーナーじきじき、ってなんか恐れ多いです~
そういやそろそろ1ヶ月です。
次いつ行こう。。。
浜ジョー 2010/10/25 13:18
ペプシ好きとは、しらなかった!^^

 紗羅月 2010/10/25 22:42
これ、全部私が飲んだわけじゃないですよ?
画像は拾い物ですから。
コーラよりはペプシ派です♪
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