なかなか忙しい(>_<)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日(月)

なかなか忙しい(>_<)

< 今日も  | 寒い・・・ >
今日はそれほどでもないと思っていましたが、結構忙しかったです。
なかなか物事と言うのは思うように運ばないものです。
明日も、予定が詰まっているのであまり余裕がないかな???
肉体的にというより精神的にきつい感じです。
今晩も、集会に行かなければなりません。

まあ、頑張ってこなします。
この忙しさで、2キロ落ちたらいいな・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
591kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
ヤマザキ チョコパン(1人前) 124 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
14時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  591 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/10/25 18:06
がんばってますね~~~。
置いてかれちゃった~~(涙)。
 ボンド88 2010/10/25 18:31
三輪車さん
必要に迫られての頑張りです。
ちょっとお疲れモード・・・かな(^_^;)

いやいや、そういわず、追い越してくださいませ♪
ハナユビ 2010/10/25 18:10
たかが2Kg、されど2Kg・・・。
オイラも、スイッチ入れてみるよん☆
がんばろ~っ!!
おぉ~!!
…これを世間で、カラ元気という…(涙)
うん
 ボンド88 2010/10/25 18:33
ハナユビさん
スイッチオンで頑張って下さい。
ずっとカラ元気でいたら、そのうち本当に元気になりますよ。
それを世間で、暗示にかけるという(笑)
浜ジョー 2010/10/25 18:13
2キロ減ってたなら、既にここには居ないなぁー。(爆)
 ボンド88 2010/10/25 18:37
浜ジョーさん
確かに・・・
もうこの話題に触れないかも・・・
まあ、頑張りましょう♪
世界平和 2010/10/25 19:34
2Kか~
なかな落ちないよ~ 
キンゲーをやるようになってからまだ飲んでいないにもかかわらず落ちない!?
あーどうしよう~~。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。ウワーン!!
 ボンド88 2010/10/26 12:55
世界平和さん
いやぁー、2キロはなかなか難しいと思いますよ。
特に最近急激に太ったのでもなければ、急激に落とすのはなかなかです。
私は仕方ないので100グラム単位で落としていこうと言う作戦を立てました。
毎日100ずつ落とせば20日で達成だぁーーー♪
と、こんなにうまく行けばだれも苦労しませんね(^_^;)
杏宏ママ 2010/10/25 20:34
僕も仕事はまだばたついてますが
プライベートが落ち着くと、気持ちが落ち着きますね~
 ボンド88 2010/10/26 12:57
杏宏ママさん
そうですね。どちらも落ち着かないと身体が持ちませんが、プライベートだけでも落ち着けばまだしもいけそうな気がします。
私は今日から仕事の3連戦です。
きりり 2010/10/26 07:16
忙しいと食べるのわすれません??
気がついたら落ちてたりして~^^;
体調壊さないように頑張ってください☆
 ボンド88 2010/10/26 13:20
きりりさん
私にとって、食べること=生きること
なので、食べることを忘れることはないです。
でも、この忙しさで、ちょっと食欲は落ちています。
これってチャンス??

ありがとうございます。お互いに頑張りましょう♪ 

どりり 2010/10/26 16:53
まだまだ1か月ちょい残ってますからね。
1か月突っ走りすぎると疲れちゃうので、
適度に休息もとりながら、体調に気をつけてがんばってくださいね~。
 ボンド88 2010/10/26 17:28
どりりさん
そうですね。気分は中距離マラソンといったところです♪
適度に緩めながら進みます。
ありがとうございます。
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