体脂肪率・・・その他もすごい・・・・。
がんばってますね～～～、でも腰はしばらく見守ってくださいね・・・・。

順調すぎるんですよ。
ここ数日何もがんばってないのに...。
何かこれから起こるんじゃないかとビクビクしてます...(^^;

腰の痛みが無くなってよかったですねえ。

きっと今までのガンバリの勢いが持続しているんですよ(喜)。

今朝は少し痛みがありました。さすがにまだ完治とはいかないようです。
体があったまると痛みが抜けていく感じです。

そろそろその勢いも止まるような予感が...(^^;
早く治して運動しないと～！！

腰、やっちゃってるときに自転車大丈夫？
さらに無理に動いてると、ひどくしかねないぞ！
気をつけて！！！

最近、電車座れないんですよ～。ダイヤ変わってから。
以前はちょうどいい時間に、その駅始発の電車があったんですが、
時間が大きくずれちゃって...。
立ちっぱなしは今は腰にちょっときついので、自転車のほうがはるかに楽なのです～。
でも充分気をつけて走ります～。

ホント寒いですよね・・・もうスポクラまでのチャリがイヤになりつつあります＾＾；
つーか、何飲んでるのよ！！芋焼酎・・・私、ずーーーーーっと我慢してんのに！！
なにの体脂肪とか下がってるし・・・・－－；

わはは(^^;
そんなにずっと我慢してたのーー！？
過度の我慢はよくないっすよー！
ほら、焼酎って糖分入ってないし、単体だとカロリー割高だけどお湯や水で割ったりすると抑えることができるでしょー。
いいお酒ですよ、焼酎♪

さすが九州男児。
焼酎好きですね～。
九州男児なのに脂肪は吸収してないし^^;

KINGといえどもtomyさんのところで修行が必要のようだ...(^^;;;

焼酎飲んで育ったようなものですから～...って違うか！
未成年の時は飲んでないですよっ(^^;

↑上手い！　（拍手）
そんなに飲んでも増えないなんていいな～
昨夜缶ビールを１本飲んで増えた私は、今日体重を日記に記録できません　(> <;)
あまりにも増え過ぎて・・・・(_　_|||)ﾄﾎﾎｯ 

ビール1本で！？
...いや、他になんか食べたりしたでしょう？(ジロッ)
さあ、白状しましょうっ！(^^;

ビール3杯に芋焼酎3杯くらいで、ほどよい程度。
結構、飲まれるのですね！　ｶﾞﾊｯ。

浜ジョーさんの足元にも及びませんけどね～～～～！(^^;
だって、ジョーさんの場合、単位が「杯」じゃなくて「本」でしょー？(^^;;

おお。
マジに結果出てますねえ。^^

チャリ。昨日の朝は汗だくになりましたが、
夜はがらっと変わりましたねえ。
今朝は長そでできましたが、やはり汗だくに。^^;;
夜は涼しいかなあ？

ええ！この寒いのに汗だくに？？
サテハ、YGTさん、か～な～り飛ばしましたね？(^^;
夜、涼しい？
とんでもないっ！
寒い寒いっ！(^^;;;

腰のほう良くなってよかったですね。

それにしても順調に下がってますねーー
停滞している私からするとうらやましぃ♪

いやいや、私にはずっと15％を下回っているボンド88さんのほうが
はるかにすごいと思いますよ～。
はやくその域にまでいってみたいものですよ。

シトロン
腰の痛みがうそのように消えていて、本当によかったですね・・・☆

ありがとうございます。
今朝はちょっと痛みが復活しちゃったんですけどね(^^;
でも朝だけだったので、やっぱりかなり回復してきたと思います。

何もせずに寝てても体重落ちる時ってありますよね。
体調悪いわけでもないし・・・
自分の体が解らない時ありますよね。

ありますあります！
逆に、これだけ動いたのになぜ...？と思う時もありますよね。
そうなるには何か理由があるんでしょうけど、
なかなかそこまで理解が及ばないことが多いですね。

こんばんは！
うまくいっているときに、「来る～きっと来る～」
とか思うのって日本人的な発想な気がします。
でも構えてても特に得をすることも無いでしょうから
ラクにされていたほうが健康によろしいのでは？
私はラクしすぎなんですが～（ﾟДﾟ；

おっしゃるとおりですね～。
ここ何ヶ月かの間に何度も、絶好調でイケイケモードの時に限って
必ず今回のようによくないことが起こっていたので、
少し神経質になっていたかもしれませんね(^^;

いくら構えてても、なるようにしかなりませんもんね。
ありがとうございます。なんだか少し気持ちがラクになった気がします～(^^)